2018/03/28

カカオ70%以上であれば大差無い!?

今日の旦那くん弁当は鶏の照り焼き。
色々ナッツと、カカオ70%のチョコレートも持参です。

昨日に続いて子供達のお弁当も作りました。


「カカオ70%以上のチョコレートを一日25g食べるべし!」と、先日もテレビで放送されていましたね。
血管を広げて理想的な血圧の下がり方をさせたり、善玉コレステロールを増加させたり・・・。良い事ずくし。

カカオ含有量は70%以上であれば、効果に大差は無いのだとか!
それと、25g以上を摂取しても、効果が急激に高まる訳ではないそうです。

チョコレートの単価って、数値が高い方が高値ですよね?
同じ値段で売られていても、入っている量は少なめだったり・・・。
でも効果に大差が無いのなら、「安く・多く」で良いじゃない!(笑)
という事で最近買っているのは、もっぱら70%のチョコレート。

個人的には、トップバリュの「ひとくちカカオ70%ブラックチョコレート」が、135gも入っていてお得だと思います。
1粒が5gなので、量りやすいのも魅力的ですよ!

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